Se reconstruire après un Burnout

Prenez le temps de vous retrouver lors d'un week-end ressourçant

25 au 27 avril 2025
(du vendredi 17h au dimanche 16h)
Séjour mixte et ouvert à 10 places

Il n’est pas toujours aisé de se reconstruire après un burnout. Cela prend un temps certain et cela exige de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui s’est passé pour pouvoir le dépasser.

L’objectif de ce week-end est de prendre conscience du rôle que les pratiques managériales ont joué dans votre burnout, de mieux savoir écouter et défendre vos besoins, et de mettre un peu de douceur dans tout ça !

Ce que nous explorerons lors de ce week-end

Chaque journée sera dédiée à un des thèmes du week-end : J1- Prendre du recul J2- savoir poser ses limites et se respecter. Des exercices psycho-corporels, des jeux ludiques, un point théorique sur les mécanismes les mécanismes psychologiques et managériaux du Burnout, et des mises en mouvement et en danse seront proposés pour assimiler et intégrer les prises de conscience.

Horaires du week-end

Arrivée vendredi soir à partir de 17h00

Début du stage à 18h00 avec cercle d'ouverture

JOUR 1

09h30 - 12h30: Ateliers de pratiques

12h30 - 14h30: Pause déjeuner

14h30 - 17h30: Ateliers de pratiques

17h30 : Temps libre
Diner et soirée libre

JOUR 2

09h30 - 13h00: Ateliers de pratiques

13h00 - 15h00: Brunch

15h00 - 17h00: Ateliers de pratiques

17h00 : Fin du stage

Vos intervenantes

Pascale Auger

Enseignant chercheur en management des processus créatifs et en burnout, Coach certifiée et praticienne en hypnose Ericksonienne, cela fait plus de 20 ans que ces sujets me passionnent. Ce qui compte par dessus tout pour moi est de rendre les choses possibles , d'ouvrir des portes, et d'aider les personnes à suivre leur propre chemin !

Laure Kypriotis

Facilitatrice de danse libre (Dancing Freedom) et praticienne en art thérapie j'accompagne les personnes à se reconnecter à leurs corps, à leurs émotions, à leur âme.

Egalement, ancienne burnoutée j’ai développé des outils pour accompagner les personnes qui ont vécu un burnout à comprendre ce qu'il s'est passé pour éviter les rechutes.

Visitez mon site web pour plus d'infos sur mes propositions.

NOTRE RENCONTRE

Nous nous sommes rencontrées il y a quelques années sur le dancefloor de Marseille mais nous nous sommes vraiment rapprochées il y a 2 ans, lors d'un stage de danse libre au Portugal. Beaucoup de rires, beaucoup de partages, beaucoup de résonances, une complicité se sont développées entre nous deux. Une amitié!

Nous vient alors l'envie d'oeuvrer sur le sujet du Burnout, un sujet qui nous touche particulièrement et pour lequel nous avons à coeur d'accompagner les personnes. Puis de nouvelles idées sont apparues pour répondre à des besoins plus variés pour permettre à un plus grand nombre de personnes de bénéficier de nos propositions.

A qui s'adresse ce week-end ?

Ce week-end est dédié à toute personne ayant vécu un burnout ou se sentant proche cet état.

Ce week-end n'est pas adapté aux personnes étant au coeur de la crise et de leur situation de Burnout. Cette situation exige un suivi thérapeutique que nous ne pouvons pas offrir dans le cadre de ce week-end.

Si vous ne savez pas si vous êtes prêt pour ce voyage mais que cela vous intéresse n'hésitez pas à nous contacter. Nous en discuterons de vive voix.

Tarif

280€ par personne (10 personnes maximum)

Inclus: Animations par deux intervenantes et repas du vendredi soir

Non inclus : Transport, repas de la journée du samedi et du dimanche midi, hébergement au Mas des Libellules

Repas: Nous offrons le repas du vendredi soir. Pour la journée du samedi et le dimanche midi, vous pouvez apporter vos aliments à cuisiner sur place. Vous aurez accès à la cuisine et à tous les ustensils nécessaires. Prenez des aliments simples à préparer et à partager !

Hébergement: Participation libre et consciente avec un minimum de 25€ par nuit et par personne. Il y a différentes possibilités de couchages en chambres individuelles, partagées, coin lits et mezzanines.

Réservation

L'inscription sera validée uniquement après le paiement de l’acompte de 100€ via billet web. Le solde du paiement se fera sur place.

Je réserve

Conditions d'annulation

En cas d'annulation de notre part ou due à un nombre insuffisant d'inscriptions, la retraite sera remboursée. (week-end maintenu avec un minimum de 6 participants).

En cas d'annulation de votre part avant 30 jours avant le début du week-end, un remboursement sera effectué sous forme d'avoir valable 1 an sur nos futurs week-ends.

En cas d'annulation de votre part à moins d'un mois avant le week-end, la totalité de l'avoir sera perçue sauf si vous trouvez une personne pour vous remplacer.

Accéder au lieu

La maison se trouve à Fuveau en plein coeur de la nature.

Pour y accéder:

TER: Gardannes (15mn)

TGV: Aix-en Provence (25 min)

Avion : Marseille (45mn)

Covoiturage : un groupe Whatsapp sera organisé pour faciliter les transports et l'organisation du week-end en général.